Project Eye：会安静下来的护眼提醒，才能在你桌面活过一个月-北京尧图网络

Project Eye会安静下来的护眼提醒才能在你桌面活过一个月【免费下载链接】ProjectEye 一个基于20-20-20规则的用眼休息提醒Windows软件项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/pr/ProjectEyeProject Eye 是一款基于 20-20-20 法则的 Windows 用眼休息提醒软件给离不开屏幕的人只做一件事在合适的时候叫你离开屏幕 20 秒其余时间闭嘴。护眼软件为什么活不过一周护眼提醒最大的敌人不是你的惰性是提醒窗口本身。想想你装过的那些没用一周就卸载的护眼工具不是你不坚持是它总在思路最满的时候弹出一个全屏窗口把你的思绪硬生生掐断你的第一反应不是该休息了而是先关掉这个。提醒一旦变成打断你就会开始跟它讨价还价——这次跳过、下次再跳直到某一天把通知整个关掉。20-20-20 法则本身没毛病每 20 分钟把视线移到 6 米以外的地方看 20 秒。难的是执行。多数工具把它当成需要执行的任务而不是需要被尊重的事。全屏时它为什么闭嘴Project Eye 花最多力气的就是回答一个问题知道什么时候闭嘴的提醒你才舍不得关。它的做法很直白通过系统 API 实时读取前台窗口见 Win32APIHelper.cs一旦检测到你在全屏——打游戏也好、放片子也好——提醒立刻进入静默不弹窗、不出声等你退出全屏节奏自动接上一次休息都不漏。想象一下它不这么做你演示做到一半请休息三个大字盖住整个屏幕你得当着观众的面把它关掉。那不是烦躁是事故。图20-20-20 护眼提醒窗口整个屏幕只放插画和一句话好的或暂时不随你选还有一个前预警的细节见 PreAlertService.cs正式提醒前约 5 分钟它会先轻轻提一句让你有余裕把手头这段收尾、把那个 Bug 修完。它不把你当需要被管教的用户。从首次打开到养成习惯你会怎么用它装上之后的第一次接触只有 30 秒首次运行自动创建配置不注册、不联网系统托盘里多一个戴墨镜的小图标。剩下就是选项窗口里的事提醒间隔默认 20 分钟休息时长默认 20 秒提示音和主题都能换。提醒窗口切到暗黑主题后深夜看着是真的舒服——黑底上几棵白树、几只小鸟眼睛不用重新适应亮度。图暗黑模式下的护眼休息提醒窗口点确认后进入 20 秒倒计时结束播放提示音日常有两个动作值得记住。一是白名单把游戏、视频播放器加进去运行这些程序时它不弹窗。二是托盘菜单右键图标就能暂时免打扰、看统计、开设置开会前点一下关掉会后打开不用去找主窗口。数据统计页能看见什么Project Eye 把每天的工作时长和休息时长记进本地数据库画成柱状图。价值不在有图表在你看到图表的那一刻自认为挺正常的一周周视图上躺着 45 小时工作时长比平均值高出 268%旁边还挂了个黄色小标签——较长图表不评价你。它只是把那个你没意识到的数字摆在你眼前。图数据统计页本周、月份视图和番茄时钟三个维度用眼节奏一张图看全头一周的休息次数通常不好看但这恰恰是它的作用——看到过真实数字之后20 秒的远眺会越来越自然就像喝水一样。装好它只需要三行获取git clone https://gitcode.com/gh_mirrors/pr/ProjectEye自行编译或直接拿发行版文件运行免安装首次启动自动建配置不注册、不联网调参选项里改提醒间隔、休息时长、提示音和主题保存即生效MIT 协议数据在你自己机器上整套代码 MIT 协议开放可查提醒逻辑怎么写、数据存在哪本地 SQLite 数据库、有没有额外的网络请求全部一目了然。技术选型也务实——WPF 管界面SQLite 管存储提醒、统计、主题拆成彼此独立的服务不花哨但各归各位想接番茄钟节奏或导出报告都有地方下手。一个你舍不得关掉的提醒从来不是嗓门大的那个而是知道什么时候闭嘴的那个。等哪天你习惯了它、甚至忘了它在护眼这件事才算真正落了地。【免费下载链接】ProjectEye 一个基于20-20-20规则的用眼休息提醒Windows软件项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/pr/ProjectEye创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考

Project Eye：会安静下来的护眼提醒，才能在你桌面活过一个月

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