从多端协同到任务下发,TRAE Work入门级操作教程 摘要TRAE Work 是一款AI原生工作台提供网页版、桌面版和移动版三种形态。其核心价值在于多端协同能力——移动端作为跨设备任务下发中心采用操作界面与任务执行分离的架构支持向云端沙箱及已配对的个人电脑下发任务。本文基于 视频教程通过音视频转录工具Ai好记辅助整理核心步骤、思维导图、精华要点后撰写。目录1 三端形态与下载安装2 Work模式与Code模式3 移动版与电脑配对连接4 模型选择与管理5 飞书等办公软件集成6 任务下发与监控7 典型使用场景8 参考资料1 三端形态与下载安装TRAE Work提供网页版、桌面版和移动版三种形态三端共享同一套账号体系和任务数据。网页版访台官网即可使用无需下载安装适合处理临时需求或快速验证。桌面版从官网下载安装包支持 Windows 和 macOS 系统。桌面版是任务执行的主力端支持文字、语音、附件、技能等多种输入方式可实时展示任务进度并自动总结输出内容。移动版在手机应用商店搜索安装。iOS 用户需注意该应用目前尚未在美区 App Store上架可使用其他地区的Apple ID尝试下载。2 Work模式与Code模式TRAE Work 提供两种模式可在界面左上角一键切换。Work 模式面向非开发用户包括产品经理、数据分析师、运营等适合处理文档、数据、演示稿等办公任务。用户用自然语言描述需求AI 自动调用工具执行。Code 模式面向开发工程师聚焦编码、调试、代码库管理和 Git 工作流。TRAE 内置的 Coding Agent 可理解目标、规划任务并调度工具独立推进各阶段开发工作。3 移动版与电脑配对连接移动版与电脑配对是使用多端协同功能的前提。⚠️配对完成后有效期为180天。具体操作步骤如下在手机上打开TRAE Work注册登录在首页左下角点击任务运行环境页面显示选择任务运行位置面板点击连接我的电脑在电脑上打开TRAE Work桌面版确保使用相同的手机号登录在桌面版中前往设置 TRAE移动端打开允许TRAE移动端控制当前设备开关在弹窗中点击确认根据提示授权移动版访问电脑中的 /documents 目录配对成功后移动版中会显示电脑设备状态为在线。建议按需打开保持电脑处于唤醒状态开关开启后电脑不会进入睡眠确保任务顺利完成。4 模型选择与管理TRAE Work 提供多种预置模型大家可以根据需求自由选择。Work 模式预置模型TRAE Auto Model、Doubao-Seed-2.1-Pro、Doubao-Seed-2.1-Turbo、MiniMax-M3、GLM-5.2、DeepSeek-V4-Pro、DeepSeek-V4-Flash、Kimi-K2.7-Code 等。Code 模式预置模型TRAE Auto Model、Doubao-Seed-2.1-Pro、Doubao-Seed-Code、MiniMax-M3、GLM-5.2、DeepSeek-V4-Pro、Kimi-K2.7-Code、Qwen3.7-Plus 等。新手可以用TRAE Auto Mode系统会综合考虑问答速度、性能与资源占用智能调用合适的模型。添加自定义模型如果内置模型无法满足你的需求可以添加自定义模型。操作路径设置 模型点击添加模型从预设服务商列表中选择或通过自定义配置接入。⚠️仅桌面版支持添加自定义模型。5 飞书等办公软件集成TRAE Work支持与飞书建立基于授权的连接而且不需要手动配置MCP Server就能启用。集成步骤在界面左下角点击头像 设置进入设置中心在左侧导航栏中选择外部应用授权在飞书应用处点击连接按钮按页面提示完成飞书权限授权授权完成后TRAE Work会自动安装本地CLI及相关技能。几个典型使用场景大家可以参考需求文档驱动的代码开发AI直接读取飞书中的 PRD 或技术方案文档生成代码并回写进展多维表格驱动的任务管理AI自动读取任务记录、更新执行状态团队协作自动化创建日程、同步会议纪要到云文档6 任务下发与监控下发任务在TRAE Work移动版对话界面可选择不同模式和运行环境发起任务Work模式 云端直接在对话框中输入指令并发送Work模式 电脑发送前需先选择一个用于存放 AI 产物的文件夹Code模式 云端发送前需先选择一个代码仓库和分支Code模式 电脑发送前需先选择一个用于存放 AI 产物的文件夹添加上下文点击输入框左下角的按钮可添加照片、文件或技能作为上下文。监控任务进度使用同一账号登录的所有客户端会互相同步任务状态。云端任务的进度在三端实时同步本地任务的进度在移动版和对应电脑中同步。7 典型使用场景场景一下班后提前启动次日工作下班后忽然想起工作还没处理完。传统做法是记到备忘录里第二天到公司重新查资料、整理思路但往往已经忘记当时的具体想法需要从头来过。使用 TRAE Work 后可以直接在手机上打开应用用语音布置任务。人虽然已经下班但单位电脑里的TRAE Work已经开始处理第二天的工作。等第二天上班唤醒电脑屏幕上直接就是一份已经初步准备好的材料。场景二外出时任务不中断在电脑上已经让AI开始整理一份方案但临时需要出门。以前遇到这种情况只能等回来再看或者掏出手机重新开一个窗口重新跑上下文断开相当于从头开始。使用TRAE Work后可以直接打开手机端远程查看电脑端的任务和结果。想要修改或调整电脑端会沿着原来的上下文继续执行。人不在电脑前但任务始终保持运行。场景三紧急文件处理同事突然需要一份资料但人不在公司电脑也不在身边。传统方式是回复我回去发你或者用远程桌面操作。使用TRAE Work后可以用手机发起任务让 Agent 在电脑上找到对应文件并自动发到手机上。即使人不在公司也可以随时调用电脑里的资料。8 参考资料本文核心观点及步骤来源于B站视频科技宅小明《加班不可能0门槛上手TRAE Work》由音视频转录工具Ai好记解析自动获取图文笔记、精华要点、概念扩展等。如果大家也经常通过视频学习AI相关知识可以先用这个工具解析视频看笔记捋清思路后再细致学习省时省心⬇️