stop-slop 实操指南：12 个自检信号，一次去掉 AI 文本痕迹-北京尧图网络

stop-slop 实操指南12 个自检信号一次去掉 AI 文本痕迹【免费下载链接】stop-slopA skill file for removing AI tells from prose项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/st/stop-slop用 AI 写文章开头读不完就能预判后面每一句这是最常见的 AI 文本痕迹。stop-slop 是用于去除 AI 写作痕迹的开源技能文件它把可预测的表达拆成 8 条核心规则 12 个自检信号一张 5 维打分表让模型在写作和改稿时主动剔除这些写法。本文按症状、方案、实操、验收、接入的顺序讲清楚。AI 文本常见病先对号入座 4 种症状如果稿件被质疑像 AI 写的问题多半不在内容而在表达。先对照这 4 个典型症状开头不进正题先做预告。Heres the thingIt turns outThe truth is铺垫一句接一句真正的信息最后才到。二元对比。问题不是 X而是 Y是最稳定的模板先否定再肯定用固定节奏制造戏剧感。黑话堆砌。In todays landscape, we need to lean into and navigate…读完很难用自己的话复述它说了什么。空泛断言。The implications are significantThe stakes are high只宣布重要不说内容。自查方法把每段第一句读出来如果能预判下一句这段就需要改。认识 stop-slop一份规则文件、8 条规则、12 个信号stop-slop 用一组 Markdown 规则文件解决这个问题把 AI 写作中可预测的部分写成明确禁令交给模型由模型在写作、改稿、审校时按规则自检。SKILL.md 里的 8 条核心规则逐条压缩如下砍掉填充短语预告式开场、强调拐杖、全部副词拆掉套路结构二元对比、否定列举、戏剧化碎句全程主动语态主语必须是人说具体不做模糊断言把读者放进现场you胜过people长短句交错不使用破折号信任读者不做缓和和解释性铺垫删掉听起来像金句的句子文件说明文件内容SKILL.md8 条核心规则 12 个自检信号 5 维打分表references/phrases.md黑名单短语预告式开场、副词、商业黑话、自我指涉评论references/structures.md结构套路二元对比、伪施动者、被动语态、远距离旁白references/examples.md改前改后对照案例安装方式按你用的工具选一种工具做法Claude Code把整个文件夹添加为技能Claude Projects将SKILL.md与 references 目录上传到项目知识库自定义指令从SKILL.md复制 8 条核心规则API 调用将SKILL.md放进系统提示词参考文件按需加载AI 文本自检的 12 个信号三种处理方式规则装进去之后真正的工作发生在交付前。把 12 个信号按处理方式分成三组直接删除、重写、替换说法。A 组删一遍即可B、C 两组要动句子。❌ A 组直接删除检查项信号处理短例1. 副词出现 really、just、actually、literally 等副词全部删掉We actually need to ship faster → We need to ship faster2. 破折号句中出现破折号 —换成逗号或句号The result — a 40% drop — was clear → The result was a 40% drop3. 预告式开场Heres the thingHeres whyThe truth is删掉开场直接陈述结论Heres why costs are up. → Costs are up.4. 自我指涉评论本文剩余部分In this section, well…整句删掉让文章自己流动In this section, well cover pricing. → 删掉直接写定价内容✍️ B 组重写检查项信号处理短例5. 被动语态找不到动作执行者Mistakes were made找到执行者放到主语位置Mistakes were made → The team made three mistakes6. 伪施动者无生命物体做人类的动作the decision emerges写出人名写不出具体的人就用 youThe decision emerges → You decide on Monday7. 节奏单一连续三句长度相近打破其中一句让长短交错The plan failed. The budget ran out. The team left. → The plan failed, the budget ran out, and the team left early.8. 固定结尾每段都用有力短句收尾换掉其中一段的结尾用数据或平实句子收…执行到最后总是赢。 → …两个团队同一天上线。 C 组替换说法检查项信号处理短例9. 不是 X而是 Y对比先否定后肯定的模板句式直接陈述 Y删掉否定部分Not because the tech is hard, but because people are → People are the hard part.10. 空泛断言The implications are significant这类只宣布重要的句子换成具体内容说不出内容就删The implications are significant → Two vendors lose their contracts.11. Wh- 词开头句子以 What / When / Why 等疑问词领起重构句子用主语或动词领起What makes this hard is the review cycle → The review cycle is the bottleneck.12. 远距离旁白Nobody designed thisPeople tend to…换成 you把读者拉进现场People tend to overestimate year one → Youll overestimate what you ship in year one.完整黑名单见 references/phrases.md 与 references/structures.md。AI 文本怎么改稿2 组前后对照案例改稿能收敛到什么程度看 references/examples.md 里的两组完整案例。案例 1填充词自我指涉原句改后改了什么It turns out that most teams struggle with alignment. The uncomfortable truth is that nobody wants to admit theyre confused. And thats okay.Teams struggle with alignment. Nobody admits confusion.删预告式开场、模糊限定词 most 和结尾的安抚句案例 2短句堆叠原句改后改了什么Speed. Quality. Cost. You can only pick two. Thats it. Thats the tradeoff.Speed, quality, cost—pick two.合成一句完整表达删掉 Thats it. Thats the tradeoff. 式强调两组案例的共性篇幅砍掉大半信息一条没丢。AI 文本质检5 维打分低于 35 分要返工清理完成后怎么判断能不能交付stop-slop 给出 5 个打分维度每项 1–10 分维度核心问题直接性在陈述还是在绕着宣告节奏长短有变化还是匀速单调信任有没有尊重读者的判断力真实感听起来像人写的吗密度还有可以删掉的内容吗⚠️ 总分低于 35/50回到上一步重写不交付。这条线是硬标准。一键接入把 stop-slop 嵌入写作流的 4 步以下 4 步完成接入从零走到第一次质检。拿到文件。git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/st/stop-slop选接入方式。参考上一节的工具表技能文件夹、知识库上传、复制规则、系统提示词四选一。以规则约束写作。让模型按SKILL.md的 8 条核心规则生成初稿交付前按本文的 12 个信号逐项过一遍。用打分收尾。按 5 维表格打分低于 35 分就让它重写。项目基于 MIT 许可证发布可自由使用、修改与分享。想深入规则细节读 references/phrases.md 和 references/structures.md哪些表达必须去掉的完整名单都在里面。【免费下载链接】stop-slopA skill file for removing AI tells from prose项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/st/stop-slop创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考

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